私の離れている目が、さらに離れていくのでやめてください。
服の面積減らされるのは、もう知ってるよ・・・。でも、天使たちみんなもでしょ？
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こんにちは井尻智絵です。
ちっとも痩せないのでみなさんがいろいろアイデアを下さります。
林さんからは、
体重とか載せなくていいので、いくら減ったとか書いたら？言われ、
ののさんからは、
こんにちは井尻智絵です、の後に、身長、体重、体脂肪と記載したら？
（体脂肪計る高価な体重計とかないのです）
言われました。
やはりみなさんは、いくら減ったかを知りたいのか・・・。
じゃあねぇ、
kgを表示すると乙女心が傷つく ので、イジリー単位にします。
1kgを1イジリーとして、
現在53イジリーです。
あ、体重いうとるがな！
（乙女心？はてなんですか、おいしいのですかそれは？）
身を削って励んでおります（ブログに）
目標体重は50イジリーなのであと3イジリー痩せたらいいのです。
で、痩せる方法として、
追い込まれるのは勘弁ですが、
体力つける為に早朝ラン（これはすでにちょこちょこ実践済）
さらには！
レコーディングダイエットをしようと思います！
今日食べたものを記録するのです。
ちなみこの稽古の日は、
朝から仕事で、
・ミルク（500ｍｌ）一気のみ
仕事先のおば様から頂いたお菓子
・ウエハース×２
・チーズおかき（一つ）
・なんかあられを飴コーティングしたおばあちゃん菓子（一つ）
・生姜ボウロ（20粒くらい）
帰りにダイコクドラックが破格のセールしてて
・チョコラＢＢスパークリング（９８円）
・こんにゃくチップ（４３カロリー）
次の仕事先で、仕事後にお茶して帰る
・ポンジュース（一缶）
・ハーベスト（一袋）
・エリーゼ（２袋）
稽古前に西北駅構内のタリーズカフェでお茶＆作業
・コーヒー（ブラック）
・ホットドック（チリコンカンにチーズたっぷり。うま！）
で、稽古中は生姜ボウロ（10粒くらい）をみんなでワイワイ
結構食べてるなぁ。
書くのがいやんなったら、
突然やめますのでご了承ください。
お菓子ばっかりでした。
私の体内、不健康やろなぁ。
ダイエット専門の、なんか、人とかマニアの人とかみたら、激怒しそう。
（こんなんでダイエットとかいうな！てね）
帰りに、七重さんとののさんと一緒になり、
七重さんは、京都→兵庫の二都物語だったもので、ののさんいわく
「菩薩のような顔で疲れてる」
て事でした。
そんなののさんは、
「おなかすいた！！」
と連呼。
「サンクス寄る！サンクス寄っていいですか？」
とめっちゃ元気に叫んではりました。
でも、買ったのゼリー。
おうち帰ってご飯あるから、ここではゼリーでいいそうです。
ステキなお二人に乾杯！
ビール？
見えてますね。。。
え～っと・・・。
飲みたかってん。
飲みたかってん。
飲みたかってん。
ゆーるーしーてー。
明日から世間は３連休。私たちは３稽古！
でも、明日はお休みいただきます。
すみません。
頑張ります！
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