2013年5月30日木曜日

いよいよ

こんにちは!
いよいよな井尻です。

なにがって、札幌に行きますねん!

昨日の夜からビール片手に準備してまして、
とにかく
衣装だけは絶対忘れたらあかん!

てなんども確認しました。

で、今朝。。。


気持ちのいい目覚めで、
今日の予定は10:46淡路発の電車に乗ったらいいから、
10時にまずは、図書館行って借りてた本返して、予約した本受け取って…
と色々予定をシミュレーションしておりました。




9:50携帯の電話がなりました。




私が住んでるハイツの不動産屋さんから。。

「井尻さんが住んではる下の階の方が水漏れするらしく、見させて頂きたいのですが…」




はぁぁ?





いやいや、私最悪10:10には家でないとだめなのですが(≧Д≦)

じゃあ、それまでに終わらせます。
もしかしたら、お隣の部屋が原因かもしれないので、見るだけです。
もう工務店さんこられてるので。。

むぅぅ

強引すぎるぜ。

ほどなくピンポーン。

工務店さんやってきて、こねこね見出す
「あと5分で終わりますか?」
「いや、終わらんなぁ」


はぁぁ?




あかん。
不動産屋さんに言って、取りあえず図書館行ってきます。
家空けて大丈夫ですか?
うーん。不動産屋さん信頼してます!
わかりました。では、僕ずっとここいます。



てことで、猛ダッシュで図書館行って帰ってきたら、
まだおわってない!!

もう10:30!


「あ、これが原因やな!」
うちが原因かい!!

わかった直った。じゃあ片付けよ。

て、もう10:37
10分切ってる!

キャリーバック持ってるから、走れないよぅぅ。

じゃあ、僕の自転車で行きましょう!

と不動産屋さんの自転車の前カゴにキャリーバックのせて、
後ろに乗せてもらって駅へダッシュ
(二人のり違反ですが、大目にみてー)

後輪が心なしか、ガタガタ言うが、こここれは、私の体重が重いからじゃないよね( ̄△ ̄)
あー、痩せよう。

てな感じで、間に合いました。

いよいよ関空へ!

衣装わすれてないね?
大丈夫よね?

行ってきます!

そして、札幌にお知り合いいらしたら、宣伝お願いします!

「サブウェイ」列島縦断延伸ツアー - 5月!札幌公演

2013年5月29日水曜日

札幌公演にむけて

こんにちは。
どうも最近、体重計の乗ることをなんとなく拒否している井尻智絵です。


さて、いよいよ札幌公演近づいてまいりました!

がんばらないといけません。

昨日は、通しをしまして、感覚を呼び起こしておりました。

今日も通しをしたら、いよいよ飛行機に乗って出発です。

私のすることだから、お芝居以外のことで、色々とみなさんにご迷惑もおかけして
あかんな私ってなってますが、

そんなこんなも乗り越えてがんばります。

頑張れ頑張れ。

2013年5月18日土曜日

色々試す

こんにちは。

最近、パツパツのシャツをあえて着て、
街を歩いて自分を戒めてる井尻です。


いよいよ、札幌公演も間近に迫り、ドキドキしております。

ダイエットもボチボチな感じです。


先日、塩分を大量に取りすぎて(塩分9%の梅干し2つ食べた)
腎臓に悪い!

水や!
水もってこーい!
水で流すんじゃ!

て、がぶ飲みしてましたが、友人から、
水飲んでも浮腫むだけちゃう?

言われて、マジか!てなってググってみた。



そしたら、やはり水いっぱい飲んでも塩分は流れず浮腫むだけだそうです。
じゃあ何が塩分流すかというと、カリウムだそう。

ほほぅ、

これはあれやね。

ワインの試飲で、違うワインを飲む時に、
水を飲んで口を洗ってもワイン味が消えてくれないが、
パンを食べるとワインが消える感じやね☆


早速、ダイコクとかコクミン行ってカリウムのサプリを探すがない!!


あるかもしれないが、節穴な私の目では、全くみつからなかった。
で、またググる。

カリウムのたくさん入っている食べ物は…
プルーン!

プレーンプルーンで、いつも私を惑わすあの果物!

プレーン。


ちがーう!


プルーン!

レのとこにノ入れたって!


で、早速買いました。
そして食べました。
モグモグもぐもぐ。。


4時間後。



お腹ゴロゴロぐるぐる
「大量に摂取するとお腹がゆるくなります」

キター!

てな感じで塩分は排出された事と思います。
これ、、、
ダイエットにいいんちゃう?
お腹痛くならないし、
なんか、すごい排出される。
私に合うかも!
で、色々試したところ、

夜ご飯の代わりに食べる。

或いは、
プルーン食べた後は何も食べない。

すると、来ます。
ゴロゴロが。

いい!




さらには、最近試しているのは

昆布水!

コンブを細かく刻んで水につけるのみ!

簡単!

3時間後から飲めて、3週間くらいで飲みきるのがいいんだそうです。
これは、お試し中なので、結果はこうご期待!


さらには、
 


白湯!
飲んでます。




朝、コンビニで紙コップのコーヒー買って、
飲みきったら、それを洗って、ポットのお湯を入れて飲んでます。





・・・





ちがうで。





ちがうんやで!






貧乏やからお湯を飲むとか。。




ちがうで!

 




健康のためなんやで!





でも、ググったら、ポットやケトルのお湯ではだめで、ちゃんと火を使って沸かして
それをさましたお湯じゃないとダメなのだそう。
をとりいれたものが、体内に入ることでうんちゃらかんちゃら・・・。



ふーん。


まぁ、色々と色々と試します。





と、次の稽古は21日なので、それまでに、なんとかイジリー数を51にしときます。
(今は違うのね)


がっつりダイエットのみのブログでひた。

また、稽古状況もアップします。


札幌公演も頑張ります!